nou zal ik dan maar zeggen dat je er 115 in moet drukken.. as je je nu beter voeld..
tis gewoon kwestie van proberen. begin groot.. loopt die kut oke 10 maten kleiner, nog steeds ruk nog een keer 10 kleiner.. je komt er vanzelf
en dat inrijden.. eerste 50 KM laag in toeren blijven, daarna beetje doortrekken als die goed warm is. en overt algemeen wel rustig blijven rijden, en dan bij de 100 kan je wel weer blazen
sommige mensen rijden 10km in. andere weer helemaal niet mja dit is mijn manier
|